Tatilcilere güneş ışınlarından korunmak için hayati öneriler
Tatilcilere güneş ışınlarından korunmak için hayati öneriler
Uzmanlar, sıcak yaz günlerinde tatilcilere cilde zarar veren güneş ışınlarından korunmak için suya dayanıklı krem, şapka, uzun kollu giysi ve gözlük kullanılması, belirli saatlerde gölgede kalınması gibi hayati önerilerde bulundu.
Haber Giriş Tarihi: 06.07.2024 08:48
Haber Güncellenme Tarihi: 06.07.2024 08:48
Kaynak:
ALİ GÜRELİ
Uzmanlar, sıcakyaz günlerinde tatilcilere cilde zarar veren güneş ışınlarından korunmak için suya dayanıklı krem, şapka, uzun kollu giysi ve gözlük kullanılması, belirli saatlerde gölgede kalınması gibi hayati önerilerde bulundu.
Cildin koruyucu bir organ olduğunu birçok kişinin fark etmediğini belirten uzmanlar, vücudun en büyük organı olan derinin en önemli görevinin, vücudu dış etkenlere karşı korumak olduğunu belirtiyor.
Yaşla beraber hücre yenilenmesinin azaldığını ve bu durumun da cildin koruyuculuğunu azalttığına dikkati çeken uzmanlar, tatilcilere ve özellikle yaş alan kişilere, cilt sağlığını korumak için neler yapılması gerektiği konusunda sık sık uyarılarda bulunuyor.
Derinin bünyesinde bulunan sinirler, damarlar, kıl yapıları, yağ ve ter bezlerinin çevre sıcaklığı farklı olsa bile vücut sıcaklığını belirli sınırlar içinde tutma gibi duyu fonksiyonlarını yerine getirdiğini kaydeden uzmanlar, "Yaşla beraber hücrelerin yenilenmesi azalıyor ve bu durum da cildin koruyuculuğunu düşürüyor. İlerleyen yaşta kolajen ve elastin gibi esnekliği sağlayan elemanların üretimi azalıyor, derinin nemlenme kapasitesi düşüyor. Bunların sonucunda daha kuru, daha ince, lekeli ve kırışık, kırılgan, darbelere daha az dayanıklı, daha kolay moraran ve daha yavaş iyileşen cilt ortaya çıkıyor" ifadeleriyle tehlikeyi vurguluyor.
“Banyoda sıcak sudan kaçının”
Dermatoloji Uzmanı Dr. Ferihan Bilgin de, cildi daha fazla kurutmamak için yumuşak temizleyiciler kullanılması, banyoda sıcak sudan kaçınılması gerektiğini belirterek, tatilcilere şu hayati önerilerde bulundu:
"Güneşten korunmak için yüz ve açıkta kalan cilde geniş spektrumlu, suya dayanıklı 30 ve üzeri spf faktörlü güneş koruyucu uygulanmalı. Güneş ışınlarının en şiddetli olduğu günün 10.00 - 15.00 saatleri arasında gölge alanlar tercih edilmeli. Gözler yüzde 100 SPF faktörlü güneş gözlüğü ile korunmalı. Aynı zamanda şapka ve uzun kollu kıyafetlerin kullanımı tercih edilmeli."
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Tatilcilere güneş ışınlarından korunmak için hayati öneriler
Uzmanlar, sıcak yaz günlerinde tatilcilere cilde zarar veren güneş ışınlarından korunmak için suya dayanıklı krem, şapka, uzun kollu giysi ve gözlük kullanılması, belirli saatlerde gölgede kalınması gibi hayati önerilerde bulundu.
Uzmanlar, sıcak yaz günlerinde tatilcilere cilde zarar veren güneş ışınlarından korunmak için suya dayanıklı krem, şapka, uzun kollu giysi ve gözlük kullanılması, belirli saatlerde gölgede kalınması gibi hayati önerilerde bulundu.
Cildin koruyucu bir organ olduğunu birçok kişinin fark etmediğini belirten uzmanlar, vücudun en büyük organı olan derinin en önemli görevinin, vücudu dış etkenlere karşı korumak olduğunu belirtiyor.
Yaşla beraber hücre yenilenmesinin azaldığını ve bu durumun da cildin koruyuculuğunu azalttığına dikkati çeken uzmanlar, tatilcilere ve özellikle yaş alan kişilere, cilt sağlığını korumak için neler yapılması gerektiği konusunda sık sık uyarılarda bulunuyor.
Derinin bünyesinde bulunan sinirler, damarlar, kıl yapıları, yağ ve ter bezlerinin çevre sıcaklığı farklı olsa bile vücut sıcaklığını belirli sınırlar içinde tutma gibi duyu fonksiyonlarını yerine getirdiğini kaydeden uzmanlar, "Yaşla beraber hücrelerin yenilenmesi azalıyor ve bu durum da cildin koruyuculuğunu düşürüyor. İlerleyen yaşta kolajen ve elastin gibi esnekliği sağlayan elemanların üretimi azalıyor, derinin nemlenme kapasitesi düşüyor. Bunların sonucunda daha kuru, daha ince, lekeli ve kırışık, kırılgan, darbelere daha az dayanıklı, daha kolay moraran ve daha yavaş iyileşen cilt ortaya çıkıyor" ifadeleriyle tehlikeyi vurguluyor.
“Banyoda sıcak sudan kaçının”
Dermatoloji Uzmanı Dr. Ferihan Bilgin de, cildi daha fazla kurutmamak için yumuşak temizleyiciler kullanılması, banyoda sıcak sudan kaçınılması gerektiğini belirterek, tatilcilere şu hayati önerilerde bulundu:
"Güneşten korunmak için yüz ve açıkta kalan cilde geniş spektrumlu, suya dayanıklı 30 ve üzeri spf faktörlü güneş koruyucu uygulanmalı. Güneş ışınlarının en şiddetli olduğu günün 10.00 - 15.00 saatleri arasında gölge alanlar tercih edilmeli. Gözler yüzde 100 SPF faktörlü güneş gözlüğü ile korunmalı. Aynı zamanda şapka ve uzun kollu kıyafetlerin kullanımı tercih edilmeli."
Kaynak: ALİ GÜRELİ
SPK, Europower Enerji ve Pasifik Eurasia Lojistik'in bedelsiz sermaye artırımlarını onayladı
Adanaspor, bugün Ankara yolcusu
Fatih'te genç kızın ölümüne neden olan şüpheli, surlardan atladı
Cumhurbaşkanı Erdoğan bugün Teknofest Adana'da
Cumhurbaşkanı Erdoğan: ''Çukurova'nın gençleri, ülkeleri için hayal kurmalı''
Hasan Şaybak: İsrail, yakın tarihin en büyük katliamlarını gerçekleştiriyor
Avcılar'da fas uyruklu şahıs cip ile çok sayıda araca çarparak kaçtı
Ayetullah Hamaney: İsrail'e karşı tereddüt yok
5 Ekim 2024 Hatay elektrik kesintisi baş ağrıtacak! İşte detaylar... -Hatay elektrik kesintisi - Toroslar elektrik Hatay
Eskişehir'de Yöresel Ürünler Festivali'nde gıda denetimleri başladı
SON HABERLER
Fenerbahçe Beko, EuroLeague sezonuna galibiyetle başladı
Turkish Airlines EuroLeague 2024-25 sezonunun ilk hafta maçında Fenerbahçe Beko, Yunan ekibi Olympiakos’u 82-71'lik skorla mağlup ederek sezona galibiyetle başladı.
Mahmoud Charr, Dünya Şampiyonluğu için ringlere dönüyor
Ağır Sıklet Dünya şampiyonu Suriyeli boksör Mahmoud Charr, 7 Aralık Cumartesi gecesi Sofya'da tekrar dünya şampiyonluk maçı yapacak.
Türk Hava Yolları, voleybol sezonuna Fenerbahçe Medicana ile başlıyor
2024-2025 voleybol sezonuna büyük hedeflerle başlayan Türk Hava Yolları, Sultanlar Ligi açılışında yarın Fenerbahçe Medicana'yı ağırlayacak.