Öztürk: Takılı kaldığımız takdirde duygusal, zihinsel veya bedensel zorlanmalar bizi uyaracaktır
Öztürk: Takılı kaldığımız takdirde duygusal, zihinsel veya bedensel zorlanmalar bizi uyaracaktır
Geçmiş ve gelecekte takılı kalmak, yaşamdan keyif almamıza ve duygularımıza kulak vermemize engel olur. Bu durum, durgunluk, odaklanamama, ani parlamalar, yorgunluk ve çeşitli fizyolojik rahatsızlıklarla kendini gösterir. Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk, anda kalmanın önemine dikkat çekerek şu ifadeleri kullandı: “Hayatta sonsuz bir şimdi vardır. Geçmiş bir deneyim, gelecek ise hayatta kalma yollarını aramamızı sağlayan bir durumdur. Mesele, geçmiş veya gelecekte takılı kalmaktır."
Haber Giriş Tarihi: 09.07.2024 17:42
Haber Güncellenme Tarihi: 09.07.2024 17:42
Kaynak:
BÜLTEN
Geçmişi ve geleceği sürekli düşünen kişiler anda kalamazlar. Bu durum kişilerin yaşamdan keyif alamamasına, duygularına kulak verememesine ve fizyolojik rahatsızlıklara yol açabilir. Durgunluk, odaklanamama, ani parlama veya duygularını dışa vuramama, yorgunluk yaşamaları muhtemeldir. Aslında bütün bu zorlanmalar kişiyi değişime davet eder. Zorlanma bir problem veya kriz gibi gözükse de artık içinde bulunduğu durumun ona iyi gelmediğinin bir göstergesidir. Yakındığımız ve kendimizi yargıladığımız bir durum olmaktan çıkarabildiğimiz takdirde fırsatlar da bizle beraber gelir. Geleceği sürekli düşünmek de geçmişi düşünmek gibi yorucu olsa da burada bizi buna iten bir durumun olduğunu unutmamak gerekir. Düşünmemek için efor harcamak, düşünmekten fazla olabilir. Olaya odaklanmak yerine anlama odaklanmak, anlık rahatlamaktan daha sağlıklı ve uzun süreli bir iyileşmenin anahtarıdır.
“Mesele, geçmiş veya gelecekte takılı kalmaktır”
Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk, ''Hayatta sonsuz bir şimdi vardır. Geçmiş aslında bir deneyimdir ve bu sayede hayatı anlamlandırırız. Gelecek ise kendimi koruma ve hayatta kalma yollarını aramamızı sağlayan bir durumdur. Hayallerimiz bizi yaşamda tutmak için itekleyici bir güçtür. Planlar hayatımızı kolaylaştırır ve sağlıklıdır. Mesele, geçmiş veya gelecekte takılı kalmaktır. Takılı kaldığımız takdirde duygusal, zihinsel veya bedensel zorlanmalar bizi uyaracaktır. Sonsuz bir şimdinin varlığını kendimize hatırlatarak anda kalmaya niyet etmeliyiz ''dedi.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Öztürk: Takılı kaldığımız takdirde duygusal, zihinsel veya bedensel zorlanmalar bizi uyaracaktır
Geçmiş ve gelecekte takılı kalmak, yaşamdan keyif almamıza ve duygularımıza kulak vermemize engel olur. Bu durum, durgunluk, odaklanamama, ani parlamalar, yorgunluk ve çeşitli fizyolojik rahatsızlıklarla kendini gösterir. Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk, anda kalmanın önemine dikkat çekerek şu ifadeleri kullandı: “Hayatta sonsuz bir şimdi vardır. Geçmiş bir deneyim, gelecek ise hayatta kalma yollarını aramamızı sağlayan bir durumdur. Mesele, geçmiş veya gelecekte takılı kalmaktır."
Geçmişi ve geleceği sürekli düşünen kişiler anda kalamazlar. Bu durum kişilerin yaşamdan keyif alamamasına, duygularına kulak verememesine ve fizyolojik rahatsızlıklara yol açabilir. Durgunluk, odaklanamama, ani parlama veya duygularını dışa vuramama, yorgunluk yaşamaları muhtemeldir. Aslında bütün bu zorlanmalar kişiyi değişime davet eder. Zorlanma bir problem veya kriz gibi gözükse de artık içinde bulunduğu durumun ona iyi gelmediğinin bir göstergesidir. Yakındığımız ve kendimizi yargıladığımız bir durum olmaktan çıkarabildiğimiz takdirde fırsatlar da bizle beraber gelir. Geleceği sürekli düşünmek de geçmişi düşünmek gibi yorucu olsa da burada bizi buna iten bir durumun olduğunu unutmamak gerekir. Düşünmemek için efor harcamak, düşünmekten fazla olabilir. Olaya odaklanmak yerine anlama odaklanmak, anlık rahatlamaktan daha sağlıklı ve uzun süreli bir iyileşmenin anahtarıdır.
“Mesele, geçmiş veya gelecekte takılı kalmaktır”
Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk, ''Hayatta sonsuz bir şimdi vardır. Geçmiş aslında bir deneyimdir ve bu sayede hayatı anlamlandırırız. Gelecek ise kendimi koruma ve hayatta kalma yollarını aramamızı sağlayan bir durumdur. Hayallerimiz bizi yaşamda tutmak için itekleyici bir güçtür. Planlar hayatımızı kolaylaştırır ve sağlıklıdır. Mesele, geçmiş veya gelecekte takılı kalmaktır. Takılı kaldığımız takdirde duygusal, zihinsel veya bedensel zorlanmalar bizi uyaracaktır. Sonsuz bir şimdinin varlığını kendimize hatırlatarak anda kalmaya niyet etmeliyiz ''dedi.
Kaynak: BÜLTEN
Gaziler Günü dolayısı ile Adana'da Atatürk Parkı’na çelenk bırakıldı
Ceyhan Belediye Başkanı Kadir Aydar’a siyasi yasak getirildi
Ankara’da akraba aileler arasında alacak verecek meselesi: 2 ölü, 4 yaralı
Pusuya düşerek yaralanan Gazi Cem İrik: ‘O an öleceğimi düşündüm’
THY'den Göbeklitepe'nin mirası: "Dünyanın İlk Ekmeği" uçuşlarda yolculara ikram edilecek
Adana Emniyet Müdürü Arıkan, Yüreğir’de muhtarlarla buluştu
Mansur Yavaş CHP'den istifamı etti? Mansur Yavaş konuyla ilgili açıklama yaptı
19 Eylül Gaziler Günü’nde Adana Valisi Köşger’i Gaziler ziyaret etti
Adana hava durumu | 19 Eylül 2024 Adana'da beklenen yağmur geliyor
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya Diyarbakır'daki terörle mücadeleyi ve yatırımları açıkladı
SON HABERLER
Gazeteci İsmail Saymaz Kadir Aydar’ın cezasına tepki gösterdi
CHP’li Ceyhan Belediye Başkanı Kadir Aydar’ın 25 ay hapis cezası ve ardından gelen siyasi yasak, kamuoyunda geniş yankı uyandırdı. Gazeteci İsmail Saymaz, sosyal medya üzerinden yaptığı açıklamada, cezanın hızla onanmasını ve siyasi yasağın getirilmesini tepki gösterdi.
Erzincan Mutfağının Lezzetli Sırrı: Yufka Şir’i Tarifi
Erzincan mutfağının geleneksel lezzetlerinden biri olan Yufka Şir’i, pratik yapımı ve enfes tadıyla sofralarınızı şenlendirecek. İşte sarımsaklı yoğurt ve tereyağı ile lezzetlenen bu yöresel tarifin püf noktaları!
Afyon’un Lezzet Dolu Sofralarından: Göce Yuvalağı Tarifi
Afyonkarahisar’ın yöresel mutfağından geleneksel bir tat: Göce Yuvalağı. Aşurelik buğdayın un haline getirilmesiyle yapılan bu enfes yemeği mutlaka denemelisiniz. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz tarif!