Bugün İftar Saati Kaçta? 2025 Ramazan İmsakiyesiyle İftar Saatleri

Bugün İftar Saati Kaçta? 2025 Ramazan İmsakiyesiyle İftar Saatleri 2025 yılı Ramazan ayı, 1 Mart’ta başlayarak 29 Mart’a kadar devam edecek. Bu mübarek ayda oruç tutan vatandaşlar, her gün iftar ve sahur vakitlerini büyük bir dikkatle takip ediyor. Ramazan ayı boyunca, iftar saati her geçen gün bir iki dakika ilerliyor, imsaktan önceki vakitler ise her gün biraz daha geriliyor. Bu durum, oruç tutanlar için özellikle iftar saati yaklaştıkça önem kazanıyor. Peki, bugün iftar saati kaçta? İşte 2025 Ramazan imsakiye takvimine göre şehirlerimizdeki iftar saatleri.

Her gün iftar vakti ilerlerken, vatandaşlar Ramazan ayı boyunca sahurda uyanarak imsaktan önce yedikleri son yemeği tüketiyorlar. İftar vaktinin gelmesiyle birlikte, oruçlu bireyler oruçlarını açmak için hazırlık yapmaya başlıyor. Bugün, 2025 Ramazan takvimine göre, iftar saatleri şu şekilde:

İftar saatleri:

Ankara: 18:52

İstanbul: 19:07

İzmir: 19:16

Adana: 18:44

Hatay: 18:41

Mersin: 18:47

Osmaniye: 18:40

Konya: 18:55

Oruç tutarken sağlık ve beslenmeye dikkat

Ramazan ayında oruç tutarken sağlıklı bir şekilde beslenmek oldukça önemlidir. Sahurda yenecek yemekler, orucun gün boyu daha rahat geçirilmesini sağlar. İftar zamanı ise yavaşça yemek yenmesi ve aşırıya kaçılmaması gerektiği uzmanlar tarafından önerilmektedir. Sahurda protein ve karbonhidrat oranı yüksek, vücudun ihtiyaç duyacağı besin öğelerini içeren bir menü tercih edilmesi gerekmektedir. İftar saatinde ise, mideyi zorlamamak ve sofradaki yemekleri yavaşça tüketmek faydalı olacaktır. Ayrıca iftar ve sahur arasında bol su içmek de oruç tutan kişilerin sağlığını koruması adına önemlidir.