Şekeri de kalorisi de çok az! Kilo vermek isteyenlere diyet şekerpare tarifi
Şekeri de kalorisi de çok az! Kilo vermek isteyenlere diyet şekerpare tarifi
Şekerpare denilince akla gelen tatlı, genellikle yüksek kalorili malzemelerle yapılır ve sağlığa zararlı olabilir. Ancak, yeni bir tarifle geleneksel şekerpare lezzetini sağlıklı bir şekilde deneyimlemek mümkün.
Haber Giriş Tarihi: 06.04.2024 12:00
Haber Güncellenme Tarihi: 06.04.2024 12:03
Kaynak:
Haber Merkezi
Diyetşekerpare tarifi, az kalorili malzemelerle hazırlanarak sağlıklı ve hafif bir tatlı alternatifi sunuyor. Bu tarifte geleneksel olarak kullanılan şeker yerine toz stevia tercih ediliyor. Stevia, doğal bir tatlandırıcı olup düşük kalorili bir seçenektir.
Tarifte ayrıca zeytinyağı kullanılıyor. Zeytinyağı, sağlıklı yağlar açısından zengin olup kalp sağlığınızı destekler. Yumurta, irmik ve un gibi diğer malzemeler de düşük kalorili seçenekler arasında yer alıyor.
Diyet şekerpare nasıl hazırlanır
Hazırlanışı oldukça basit olan bu tarifte, malzemeler karıştırılarak yumuşak bir hamur elde ediliyor. Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparılarak yuvarlanıyor ve fırınlanıyor. Üzerlerine isteğe bağlı olarak susam veya hindistancevizi serpiştirilerek pişiriliyor.
Diyet şekerpareler, 20-25 dakika içinde pişirilip hafif pembeleşince fırından çıkarılıyor. Ardından oda sıcaklığında dinlendirilerek servis ediliyor.
Bu tarifle, tatlı krizlerinizi kontrol altında tutabilir ve sağlıklı atıştırmalık seçenekler arasına ekleyebilirsiniz. Ayrıca, geleneksel lezzetleri özleyenler için de harika bir alternatif sunuyor.
Diyet şekerpare tarifiyle, sağlıklı yaşam tarzınızı sürdürürken tatlı keyfini de yaşayabilirsiniz. Afiyet olsun!
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
İLKHABER-Gazetesi
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Şekeri de kalorisi de çok az! Kilo vermek isteyenlere diyet şekerpare tarifi
Şekerpare denilince akla gelen tatlı, genellikle yüksek kalorili malzemelerle yapılır ve sağlığa zararlı olabilir. Ancak, yeni bir tarifle geleneksel şekerpare lezzetini sağlıklı bir şekilde deneyimlemek mümkün.
Diyet şekerpare tarifi, az kalorili malzemelerle hazırlanarak sağlıklı ve hafif bir tatlı alternatifi sunuyor. Bu tarifte geleneksel olarak kullanılan şeker yerine toz stevia tercih ediliyor. Stevia, doğal bir tatlandırıcı olup düşük kalorili bir seçenektir.
Tarifte ayrıca zeytinyağı kullanılıyor. Zeytinyağı, sağlıklı yağlar açısından zengin olup kalp sağlığınızı destekler. Yumurta, irmik ve un gibi diğer malzemeler de düşük kalorili seçenekler arasında yer alıyor.
Diyet şekerpare nasıl hazırlanır
Hazırlanışı oldukça basit olan bu tarifte, malzemeler karıştırılarak yumuşak bir hamur elde ediliyor. Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparılarak yuvarlanıyor ve fırınlanıyor. Üzerlerine isteğe bağlı olarak susam veya hindistancevizi serpiştirilerek pişiriliyor.
Diyet şekerpareler, 20-25 dakika içinde pişirilip hafif pembeleşince fırından çıkarılıyor. Ardından oda sıcaklığında dinlendirilerek servis ediliyor.
Bu tarifle, tatlı krizlerinizi kontrol altında tutabilir ve sağlıklı atıştırmalık seçenekler arasına ekleyebilirsiniz. Ayrıca, geleneksel lezzetleri özleyenler için de harika bir alternatif sunuyor.
Diyet şekerpare tarifiyle, sağlıklı yaşam tarzınızı sürdürürken tatlı keyfini de yaşayabilirsiniz. Afiyet olsun!
Kaynak: Haber Merkezi
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan sokak röportajlarına tepki! “Mikrofonu kapan millete hakaret etme cüretini buluyor''
Taşçıoğlu ailesi, prensesleri Bade’nin 3. yaş gününü doğayla iç içe kutladı
Çocuklarını alıp evi terk etmişti! Zeynep Ataş 23 gün sonra bulundu, Bakanlık devreye girdi
Uzak Şehir Türk dizi tarihine damga vurdu! Sinem Ünsal’ın final sahnesi ayakta alkışlandı
2025 Adana kurbanlık fiyatları: Küçükbaş ve büyükbaş kurbanlıkların kilosu ne kadar?
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan sokak röportajlarına tepki! “Mikrofonu kapan millete hakaret etme cüretini buluyor''
Taşçıoğlu ailesi, prensesleri Bade’nin 3. yaş gününü doğayla iç içe kutladı
Çocuklarını alıp evi terk etmişti! Zeynep Ataş 23 gün sonra bulundu, Bakanlık devreye girdi
Uzak Şehir Türk dizi tarihine damga vurdu! Sinem Ünsal’ın final sahnesi ayakta alkışlandı
2025 Adana kurbanlık fiyatları: Küçükbaş ve büyükbaş kurbanlıkların kilosu ne kadar?
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan sokak röportajlarına tepki! “Mikrofonu kapan millete hakaret etme cüretini buluyor''
SON HABERLER
8 Mayıs Perşembe Mersin elektrik kesintisi: Mersin ilçelerinde elektrikler ne zaman ve saat kaçta gelecek?
Yapılan duyuruya göre 8 Mayıs Perşembe Mersin’in çoğu ilçesi Toroslar EDAŞ elektrik kesintisi işleminden etkilenecek. İlçelere göre belirlenen saat aralıklarındaki kesintilerde, mağdur olmamak için telefonları şarja katmayı unutmayın. İşte detaylar haberimizde...
Adanalılar dikkat! 8 Mayıs Perşembe elektrik kesintisi işleminden etkilenecek yerleşim yerleri hangileri?
Yapılan duyuruya göre 8 Mayıs Perşembe günü Adana'nın çoğu ilçesi Toroslar EDAŞ elektrik kesintisi işleminden etkilenecek. İlçelere göre belirlenen saat aralıklarındaki kesintilerde, mağdur olmamak için telefonları şarja katmayı unutmayın. Detaylar haberimizde...
İsrail Ordusundan Gazze'deki Filistinli mültecilere yönelik ikinci saldırı: 9 ölü, 50 yaralı
İsrail ordusunun, Gazze Şeridi'nde zorla yerinden edilen Filistinlilerin barındığı Ebu Hamisa Okulu'na düzenlediği ikinci saldırı sonucunda 9 kişi hayatını kaybetti, 50 kişi yaralandı. Bu saldırı, okula yapılan ilk saldırının ardından yaşanan ikinci trajik olay oldu.