Sosyal medya, kıskançlık ve güven sorunlarını tetikleyebiliyor

Sosyal medya, çiftlerin ilişkilerini şekillendiren ve zaman zaman zorlaştıran bir etken olabilir. Uzman Psikologu Tara Çapar, sosyal medya paylaşımlarının çiftler arasında kıskançlık ve güven sorunlarını artırabileceğine işaret ederek, "İlişkilerin nasıl algılandığı düşüncesi kaygıya yol açabilir ve bu da zamanla kişilerin kendini baskı altında hissetmesine neden olabilir" dedi.

Romantik İlişkilerin Temelleri

Çapar, romantik ilişkinin iki kişi arasında aşk, tutku ve bağlanma ile tanımlanabilecek bir birliktelik olduğunu belirtti. Çiftler arasında karşılıklı yoğun duyguların, yakınlığın, sevginin ve fiziksel çekimin bulunduğu romantik ilişkiler, bireylerin hayata dair benzer veya farklı görüşleri paylaşarak bağlılıklarını derinleştirdiği bir süreçtir.

Sosyal Medya ve Dijital İlişkiler

Sosyal medya platformlarının, ilişki kurmayı kolaylaştıran önemli araçlar olduğunu vurgulayan Çapar, çevrimiçi iletişimle çiftlerin birbirlerine daha hızlı ulaşabileceğini ve bağlılıklarını artırabileceğini söyledi. Ancak dijital flörtün bazen yanıltıcı olabileceğine de dikkat çekti. "Çevrimiçi platformlarda insanlar çoğunlukla dikkat çekici profiller ve biyografiler oluşturur, ancak yüz yüze tanışmalarında bu profillerle gerçek kişilik arasında büyük farklar olabilir" diye belirtti.

Çiftler Arasındaki Güvensizlik ve Kıskanma

Sosyal medya paylaşımlarının zamanla çiftler arasında kıskançlık duygusunu tetiklediğini anlatan Çapar, partnerlerin birbirlerinin sosyal medya hesaplarını kontrol etmeye başlayarak güvensizlik duygusunun arttığını ifade etti. "Sosyal medya üzerinden eski partnerleri araştırmak ve ilişkiyi başkalarının gözünden değerlendirmek de kıskanma ve güvensizlik duygularını artırabilir" dedi.

Başka İlişkileri İdealize Etmek

Sosyal medya üzerinde başka çiftlerin "mükemmel" ilişkilerini görmenin, kişileri kendi ilişkilerini idealize etmeye sevk edebileceğini söyleyen Çapar, bunun da anlaşmazlık ve tartışmalara yol açabileceğini belirtti. Çapar, sosyal medyanın gerçeklikten farklı bir hayat sunma eğiliminde olduğunu ve çiftlerin bu platformlarda yaşamlarını bazen idealize ettiklerini hatırlattı.

Kıskançlığın Önüne Geçmek İçin Güven İnşa Edin

Son olarak, kıskançlığın önüne geçmenin temel yolunun güven inşa etmek olduğunu vurgulayan Çapar, partnerlerin geçmiş ilişkilerini gereksiz yere incelemenin ve sosyal medya üzerinden sürekli takip etmenin ilişkilerde kaygıyı artırabileceğini belirtti. Çiftlerin sağlıklı ve sürdürülebilir ilişkiler için dijital iletişimi bilinçli şekilde kullanmaları gerektiğini de sözlerine ekledi.