Kereviz sapı oldukça faydalı: Sakın çöpe atmayın

Kereviz sapı, kök kısmı üzerinde yer alan ince, uzun ve de yeşilimsi olan bir yapıdadır. Genelde kereviz bitkisinin üst kısmı tüketilir. Kereviz sapı da yemek ya da salatalar üzerinde kullanılır. Kereviz bitkisinin sapı lifli bir yapıya sahiptir ve biraz da hafif acılığı vardır. Besleyici olarak da bir alternatif olan lezzetli olan bir ek olarak da hem yemeklere hem de salatalara tat katar. Ayrıca kerevizin sap kısmı çeşitli vitamin ve mineral açısından da oldukça zengindir.

Çiğ halde de tüketilen kereviz sapının faydaları nelerdir?

Çiğ olarak da tüketilebildiğinden dolayı besin değerini kaybetmemekte olan kereviz saplarının faydaları duyanları şaşkına düşürüyor.

Kereviz sapı sindirim sistemi üzerinde pek çok faydası bulunuyor. Karaciğer sağlığı durumuna kadar pek çok konu hakkında faydası bulunuyor.

Kış mevsimi içerisinde en besleyici olan sebzeleri arasında bulunan kereviz sapı faydaları oldukça fazladır. Adeta bir şifa kaynağı bulunan kereviz sapı çiğ bir şekilde de tüketilmektedir.

Kereviz sapı yüksek miktar durumunda B6, B2 ve C vitamini içeriği vardır. Kereviz saplarının içeriğinde bulunan bileşenler yardımları ile vücut içeriğinde bulunan iltihap atılmasına yardımcı bulunarak, vücudun dinçleşme durumunu sağlıyor.

Doğal gençleştirici bulunan kereviz sapları vücudun bağışıklık sistemlerinin hızlı bir şekilde güçlenmesine olanak sağlamaktadır.

Kereviz sapının faydası nedir?      

• Her gün düzenli bir şekilde kereviz sapının yenmesi sağlık açısından oldukça iyi durumdadır.      
• İçeriğinde B ve C vitamini yer alır. Kereviz sapları aynı zamanda magnezyum ve potasyum bulunuyor.Kereviz sapları günlük vitamin ve de mineral ihtiyaçlarını karşılanma durumuna yardımcı olur. Kereviz sapı sularının besin değerleri oldukça yüksek durumdadır. Bu sebepten dolayı besleyici olan bir besindir.      
• Sindirim sistemi doğru ve dengeli olarak çalışma durumuna yardımcı olmaktadır.      
• Kötü kolestrol düşürülme durumunda önemli rol oynamaktadır.      
• Karaciğer sağlığını korumaktadır.      
• Kereviz yapraklarının böbrek rahatsızlıkları önler. Böbrek taşının düşme durumunu kolaylaştırmaktadır.      
• Kereviz yaprakları kanser hastalığına karşı olarak güçlü bir koruyucudur.