Hava Durumu
Adana 34 °
SON DAKİKA
ALL0,4826%0,09
AZN23,8463%0,00
BAM24,1517%5,56
CLP0,0420%-0,22
COP0,0097%0,15
CRC0,0800%-0,27
DZD0,3121%0,00
EGP0,8308%0,02
HKD5,1644%0,01
ISK0,3306%0,04
JOD57,1773%0,05
KRW0,0291%-0,02
KZT0,0747%-0,07
LBP0,0005%0,00
LKR0,1343%0,00
MAD4,4756%0,06
MDL2,4217%-0,00
MKD0,7679%-0,19
MYR9,5721%-0,10
OMR105,4322%0,01
PEN11,1248%0,00
PHP0,7084%-0,11
PKR0,1431%0,00
QAR11,1278%0,01
RSD0,4006%0,10
SGD31,5280%0,07
SYP0,0031%0,00
THB1,2501%0,19
TWD1,3668%0,07
UAH0,9709%0,04
UYU1,0112%0,00
GEL15,0143%1,67
TND14,1299%0,00
BGN24,0296%0,09
GAU/TRY4.328,08%0,12
BIST 10010.542,09%-0,94
USD40,5387%0,00
EUR47,0123%0,13
GBP54,1766%0,04
CHF50,4966%0,13
CAD29,5106%0,03
RUB0,4986%0,10
AED11,0339%0,02
AUD26,4434%0,05
DKK6,2996%0,08
SEK4,2165%0,04
NOK3,9759%0,07
JPY0,2730%0,18
KWD132,4838%0,00
ZAR2,2651%-0,12
BHD107,5468%0,01
LYD7,4933%1,30
SAR10,7948%0,01
IQD0,0309%0,00
ILS12,0899%0,16
IRR0,0010%0,00
INR0,4674%0,04
MXN2,1594%-0,01
HUF0,1183%0,14
NZD24,2138%0,05
BRL7,2534%0,01
IDR0,0025%0,08
CZK1,9121%0,09
PLN11,0381%0,12
RON9,2647%0,11
CNY5,6490%0,02
ARS0,0313%0,01
ALL0,4826%0,09
AZN23,8463%0,00
BAM24,1517%5,56
CLP0,0420%-0,22
COP0,0097%0,15
CRC0,0800%-0,27
DZD0,3121%0,00
EGP0,8308%0,02
HKD5,1644%0,01
ISK0,3306%0,04
JOD57,1773%0,05
KRW0,0291%-0,02
KZT0,0747%-0,07
LBP0,0005%0,00
LKR0,1343%0,00
MAD4,4756%0,06
MDL2,4217%-0,00
MKD0,7679%-0,19
MYR9,5721%-0,10
OMR105,4322%0,01
PEN11,1248%0,00
PHP0,7084%-0,11
PKR0,1431%0,00
QAR11,1278%0,01
RSD0,4006%0,10
SGD31,5280%0,07
SYP0,0031%0,00
THB1,2501%0,19
TWD1,3668%0,07
UAH0,9709%0,04
UYU1,0112%0,00
GEL15,0143%1,67
TND14,1299%0,00
BGN24,0296%0,09
GAU/TRY4.328,08%0,12
BIST 10010.542,09%-0,94
USD40,5387%0,00
EUR47,0123%0,13
GBP54,1766%0,04
CHF50,4966%0,13
CAD29,5106%0,03
RUB0,4986%0,10
AED11,0339%0,02
AUD26,4434%0,05
DKK6,2996%0,08
SEK4,2165%0,04
NOK3,9759%0,07
JPY0,2730%0,18
KWD132,4838%0,00
ZAR2,2651%-0,12
BHD107,5468%0,01
LYD7,4933%1,30
SAR10,7948%0,01
IQD0,0309%0,00
ILS12,0899%0,16
IRR0,0010%0,00
INR0,4674%0,04
MXN2,1594%-0,01
HUF0,1183%0,14
NZD24,2138%0,05
BRL7,2534%0,01
IDR0,0025%0,08
CZK1,9121%0,09
PLN11,0381%0,12
RON9,2647%0,11
CNY5,6490%0,02
ARS0,0313%0,01
ALL0,4826%0,09
Uygulamalarımız
Hızlı Menü
Kolajen yaşlanmayı geciktiriyor
Düzenli kolajen takviyesi ile yaşlanma belirtilerinin ve birçok sağlık sorunun önüne geçmek mümkün.
NAZ ACERKOL
ADANA(İLKHABER)- Kolajen, vücuttaki proteinin üçte birini oluştururken cildin dörtte üçünü oluşturduğundan vücutta bulunan en fazla protein olarak biliniyor. Dokuların bir arada tutulmasını sağlayarak âdeta tutkal görevi görüyor. Cilde esneklik kazandırmak, kemik ve eklemlere dayanıklılık kazandırarak iskelet oluşumunu desteklemek, kolajenin işlevleri arasında yer alıyor. Bununla beraber göz, diş, saç, tırnak sağlığında da büyük oranda etkisi olduğu biliniyor.
KOLAJEN SEVİYESİ SAĞLIĞI DOĞRUDAN ETKİLİYORİnsan vücudundaki kolajen seviyesinde 20'li yaşlar sonrası, her yılda 1-1.5 oranında azalma görülüyor. Uzmanlar, düşük kolajenin cilt sorunları, kırışıklık, kas ve eklemlerde ağrı, eklemlerde gevşeme gibi sorunlara yol açtığını belirtiyor. Daha genç ve canlı bir cilt görünümü isteyenler de kolajen ağırlıklı beslenmeye dikkat ediyor. Sağlıksız beslenme, stres, sigara kolajen seviyesinin düşmesini hızlandırırken dengeli ve sağlıklı beslenme, c vitamini, çinko, bakır ağırlıklı beslenme kolajen üretimini destekliyor.
Günümüzde sağlıklı yaşam ve estetik algısına verilen önem giderek artıyor. Kolajenin önemini kanıtlayan araştırma sonuçları sonrası ise takviyelere ciddi oranda talep oluştu. Bununla beraber markalar kolajen takviyeleri üretip satışa sunmaya devam ediyor. İçeriğinde yoğun olarak ilikli kemik suyu ve çeşitli vitaminler olduğu bilinen bu ürünler, günlük kullanım için öneriliyor.
Adana’da 29 Temmuz Salı günü planlı elektrik kesintileri uygulanacak: Sarıçam, Yüreğir, Seyhan ve Çukurova elektrik kesintisi
Emre Mor Fenerbahçe'den ayrılıyor mu? Rizespor transfer için devrede!
TPAO 366 personel alımı başladı: Hangi şehirlere alım yapılacak? İŞKUR başvurusu nasıl yapılır, şartlar neler?
Avukat Göksu Çelebi kimdir? Neden hayatını kaybetti?
Süper Loto sonuçları açıklandı mı? 27 Temmuz Pazar çekiliş sonuçlarına göre hangi numaralar kazandırdı, büyük ikramiye kime çıktı?
Adana’da 29 Temmuz Salı günü planlı elektrik kesintileri uygulanacak: Sarıçam, Yüreğir, Seyhan ve Çukurova elektrik kesintisi
Emre Mor Fenerbahçe'den ayrılıyor mu? Rizespor transfer için devrede!
TPAO 366 personel alımı başladı: Hangi şehirlere alım yapılacak? İŞKUR başvurusu nasıl yapılır, şartlar neler?
Avukat Göksu Çelebi kimdir? Neden hayatını kaybetti?
Süper Loto sonuçları açıklandı mı? 27 Temmuz Pazar çekiliş sonuçlarına göre hangi numaralar kazandırdı, büyük ikramiye kime çıktı?
Adana’da 29 Temmuz Salı günü planlı elektrik kesintileri uygulanacak: Sarıçam, Yüreğir, Seyhan ve Çukurova elektrik kesintisi
SON HABERLER
Adana’da aile faciası: Eşini ve kızını öldüren infaz koruma memuru intihar etti
Adana'nın Çukurova ilçesinde infaz koruma memuru Eyüp Verimli, henüz bilinmeyen bir nedenle eşi ve kızını tabancayla öldürdükten sonra aynı silahla intihar etti. Olaydan kurtulan küçük kız çocuğu komşulara sığınarak hayatta kaldı.
Kırmızı bültenle aranan ‘Daltonlar’ üyesi Ahmet A. Gürcistan’da yakalandı
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı'nın yürüttüğü soruşturma kapsamında hakkında kırmızı bültenle arama kararı çıkarılan 'Daltonlar' silahlı suç örgütü üyesi Ahmet A., Gürcistan’da yakalanarak Türkiye’ye iade edildi.
Adana-Mersin tren seferleri ne zaman başlayacak? TCDD'den beklenen açıklama geldi!
Adana ile Mersin arasında binlerce vatandaşın kullandığı ve geçtiğimiz yıl durdurulan tren seferlerinin ne zaman başlayacağı merak konusuydu. TCDD, Hızlı Tren Projesi kapsamında yürütülen çalışmalar hakkında açıklama yaparak, seferlerin yeniden başlayacağı tarihi duyurdu. Peki, Adana-Mersin hattı neden kapatılmıştı? Yeni hızlı tren projesi bölgeye ne gibi avantajlar sağlayacak ve vatandaşlar trenlerine ne zaman yeniden kavuşacak? İşte merakla beklenen o tarihe ve projeye ilişkin tüm detaylar...