#Niyet

Sahura kalkmadan oruç tutulur mu? Niyet etmeyi unutursak oruç kabul olur mu? Diyanet açıkladı

Ramazan ayında oruç tutan vatandaşlar, sahura kalkmadan oruç tutulup tutulamayacağını ve niyet etmeyi unutmanın oruca etkisini merak ediyor. Diyanet İşleri Başkanlığı, bu konudaki dini hükümleri açıklayarak, sahurun orucun geçerliliği açısından şart olup olmadığını ve niyet etmeyi unutanların durumunu değerlendirdi. İşte sahura kalkmadan oruç tutmanın dini hükmü ve uzmanların konuya ilişkin görüşleri… SAHURA KALKMADAN TUTULAN ORUÇ GEÇERLİ Mİ? Diyanet İşleri Başkanlığı’nın açıklamalarına göre sahura kalkmak sünnettir ve terk edilmesi orucun geçerliliğini etkilemez. Bir kişi gece herhangi bir şey yemeden niyet etmiş ve imsak vaktinden iftara kadar yeme içmeyi bırakmışsa orucu geçerli sayılır. Ancak sahura kalkmak, gün içinde daha dirençli olmayı sağladığı için önerilir. SAHURA KALKMADAN ORUÇ TUTMANIN SAĞLIĞA ETKİLERİ Sahur, vücudun gün boyunca ihtiyaç duyduğu besin ve sıvıyı almasını sağlayan önemli bir öğündür. Sahur yapmadan oruç tutulduğunda, metabolizma uzun saatler boyunca susuz ve gıdasız kalır. Uzmanlar, özellikle sıcak havalarda ve uzun süreli açlık durumlarında sahura kalkılmasını tavsiye ediyor. Kan şekeri dengesi ve sıvı kaybının önlenmesi için sahurun atlanmaması gerektiği belirtiliyor. SAHURA KALKMADAN ORUÇ KİMLER İÇİN ZORLAYICI OLABİLİR? Hamile ve emziren kadınlar, yaşlılar, kronik hastalığı bulunanlar, ağır işlerde çalışanlar ve sıcak iklimde yaşayan kişiler için sahura kalkmadan oruç tutmak daha zorlayıcı olabilir. Diyanet İşleri Başkanlığı, sağlığı bozacak durumların oluşmaması için bireylerin kendi sağlık durumlarını göz önünde bulundurarak hareket etmelerini tavsiye ediyor. DİNİ AÇIDAN SAHURA KALKMADAN ORUÇ TUTULABİLİR Mİ? İslam alimlerine göre sahur yapmak farz değil, sünnettir. Dört mezhebe göre de sahura kalkmadan oruç tutmak mümkündür ve oruç geçerliliğini korur. Hanefi mezhebinde niyet, imsak vaktinden önce yapıldığı sürece oruç sahihtir. Şafii mezhebinde ise niyetin akşam ile imsak arasında bir vakitte yapılması yeterlidir. SAHURA KALKMADAN ORUÇ TUTANLAR İÇİN ÖNERİLER Sahura kalkmadan oruç tutan kişilerin iftardan sonra bol su tüketmesi ve dengeli bir beslenme programı oluşturması önerilir. Uzmanlar, protein, lifli gıdalar ve sağlıklı yağlar içeren bir öğün planının, gün boyunca enerjiyi korumak açısından önemli olduğunu belirtiyor. SAHURSUZ ORUÇ GEÇERLİ Mİ? Sahura kalkmadan tutulan oruç, niyet edildiği sürece dinen geçerlidir. Ancak sahurun, oruç sürecini kolaylaştıran ve bedeni destekleyen bir ibadet olduğu unutulmamalıdır. Diyanet ve sağlık uzmanları, sahurun terk edilmemesi gerektiğini vurgularken, sahursuz oruç tutacak kişilerin iftardan sonra dengeli beslenmeye özen göstermesi gerektiğini belirtiyor.