Kavurucu sıcaklar etkisini sürdürmeye devam edecek

Aydın Gökçeoğlu

(İLKHABER)- Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün son tahminlerine göre, sıcak hava dalgası Türkiye'de etkisini sürdürmeye devam edecek.

Geçen hafta 11 Temmuz itibariyle ülkemize gelecek Afrika sıcaklıklarına dikkat çeken meteoroloji 16 temmuza kadar hava sıcaklıklarının 5-6 derece artacağı uyarısında bulunmuştu. Kavurucu sıcakların önümüzde ki günlerde de devam edeceği söyleniyor.

SICAK ÇARPMASINA KARŞI UYARI !

Yüksek sıcaklıkların etkisiyle yaşanabilecek sağlık sorunlarının önüne geçmek için vatandaşlara bazı öneriler sunuldu. Özellikle öğle saatlerinde dışarıya çıkmaktan kaçınılması ve yeterli miktarda su tüketilmesi gerektiği belirtildi.

Son dönemde kaydedilen sıcak hava dalgasıyla birlikte hava sıcaklıklarının tehlikeli seviyelere ulaştığı gözlemlendi. Bu durum, vücut ısısının düzenli bir şekilde korunmasını zorlaştırarak, bir dizi sağlık sorununa yol açabilir. Uzmanlar, özellikle öğle saatlerinde dışarıya çıkmanın riskli olabileceği konusunda uyarıyor. Bu saatlerde güneşin dik açısı, vücutta daha fazla ısı birikmesine neden olurken, sıcak hava şartlarından kaynaklı olumsuz etkilerin artması kaçınılmaz olabilir.

Sağlık uzmanları, öğle saatlerinde dışarıya çıkmanın önlenmesi gerektiğini vurguluyor. Bunun yerine, dışarıya çıkmanın kaçınılmaz olduğu durumlarda, gölgede kalmak ve hafif, serin kıyafetler tercih etmek öneriliyor. Ayrıca, geniş kenarlı şapkalar ve güneş gözlükleri kullanmak da güneşin zararlı etkilerinden korunmada yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, yeterli miktarda su tüketiminin de önemli olduğu belirtiliyor. Sıcak havalarda vücut daha fazla su kaybeder ve susuz kalma riski artar. Bu nedenle, özellikle öğle saatlerinde, su tüketimi düzenli olarak yapılmalıdır. Susuz kalmak, vücut sıcaklığının artmasına ve dehidrasyon gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. İdeal olarak, günlük su tüketimi miktarının yaklaşık 2-3 litre olması önerilmektedir.

İLLERE GÖRE HAVA DURUMU

EDİRNE °C, 37°C

Parçalı ve az bulutlu

İSTANBUL °C, 33°C

Az bulutlu ve açık

KOCAELİ °C, 33°C

Az bulutlu ve açık

TEKİRDAĞ °C, 32°C

Parçalı ve az bulutlu

A.KARAHİSAR °C, 33°C

Az bulutlu ve açık

DENİZLİ °C, 39°C

Az bulutlu ve açık

İZMİR °C, 39°C

Az bulutlu ve açık

MUĞLA °C, 40°C

Az bulutlu ve açık

ADANA °C, 43°C

Az bulutlu ve açık

ANTALYA °C, 41°C

Az bulutlu ve açık

ISPARTA °C, 36°C

Az bulutlu ve açık

MERSİN °C, 38°C

Az bulutlu ve açık

ANKARA °C, 34°C

Az bulutlu ve açık

ESKİŞEHİR °C, 33°C

Az bulutlu ve açık

KAYSERİ °C, 34°C

Az bulutlu ve açık

KONYA °C, 34°C

Az bulutlu ve açık

BOLU °C, 30°C

Parçalı ve az bulutlu

KASTAMONU °C, 30°C

Parçalı ve az bulutlu

SİNOP °C, 30°C

Parçalı ve az bulutlu, öğle saatlerinden sonra çok bulutlu, yerel olmak üzere sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

ZONGULDAK °C, 27°C

Az bulutlu

RİZE °C, 29°C

Parçalı ve az bulutlu

SAMSUN °C, 29°C

Parçalı ve çok bulutlu, öğle saatlerinden itibaren yerel olmak üzere aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

TOKAT °C, 31°C

Parçalı ve az bulutlu

TRABZON °C, 28°C

Parçalı zamanla çok bulutlu, gece saatlerinden sonra yerel olmak üzere aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

AĞRI °C, 29°C

Az bulutlu

ERZURUM °C, 26°C

Az bulutlu

MALATYA °C, 36°C

Az bulutlu

VAN °C, 28°C

Az bulutlu

DİYARBAKIR °C, 42°C

Az bulutlu ve açık

GAZİANTEP °C, 39°C

Az bulutlu ve açık

MARDİN °C, 39°C

Az bulutlu ve açık

ŞANLIURFA °C, 42°C

Az bulutlu ve açık