TR
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文
SON DAKİKA
Hava Durumu
TR
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文

#sağlık

İLKHABER-Gazetesi - sağlık haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, sağlık haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Adana 18 Nisan 2024 tarihli nöbetçi eczaneler Haber

Adana 18 Nisan 2024 tarihli nöbetçi eczaneler

Adana'nın merkez ilçelerinde 18 Nisan Perşembe günü nöbetçi olan eczanelerin listesi şöyle: SEYHAN NÖBETÇİ ECZANELER LİSTESİ Ömer Tekin Eczanesi Mirzaçelebi Mahallesi Obalar Caddesi No:144/B Shell Petrol çaprazı TLF: 0 501 371 48 47 Dalkıran Eczanesi Pınar Mahallesi 74175 Biricik Apt. A-Blok No:19/A Şefik Biricik Aile Sağlığı Merkezi karşısı Turgut Özal Lisesi civarı İsmail Hazar İlköğretim Okulu arkası TLF: 0 322 262 15 22 Kınalı Eczanesi Bahçeşehir Mahallesi Mehmet Fuat Dıblan Bulvarı No:87/A Bahçeşehir Aile Sağlığı Merkezi karşısı TLF: 0 322 256 31 03 Yaren Eczanesi Dağlıoğlu Mahallesi 14018 Sokak No:8/A Dağlıoğlu 2 Nolu Aile Sağlığı Merkezi yanı Şehit İdris Güler Ortaokulu karşısı TLF: 0 501 349 43 43 Fehiman Eczanesi Reşatbey Mahallesi Atatürk Caddesi No:28/C Sabancı Kız Meslek Lisesi civarı TLF: 0 322 457 83 30 Yalçın Eczanesi İstiklal Mahallesi Bakımyurdu Caddesi No:92/A Meydan Çocuk Hastanesi karşısı TLF: 0 322 433 35 23 Damla Su Eczanesi Şakirpaşa Mahallesi 42009 Sokak No:34 Şakirpaşa İtfaiyesi civarı Berker Gülaçtı Aile Sağlığı Merkezi karşısı TLF: 0 506 285 79 99 Selvi Eczanesi Yeni Baraj Mahallesi 68019 Sokak No:20/E Seyhan Devlet Hastanesi karşısı TLF: 0 537 568 50 01 Aylin Eczanesi Sarıhamzalı Mahallesi 47014 Sokak No:13/A 1 Nolu Sarıhamzalı Aile Sağlığı Merkezi yanı TLF: 0 505 653 81 24 ÇUKUROVA NÖBETÇİ ECZANELER LİSTESİ Aşlamacı Eczanesi Huzurevleri Mahallesi İsmet Atlı Bulvarı Huzurevleri 2 No'lu Sağlık Ocağı karşısı Migros yanı Paşam Kebap civarı  TLF: 0 322 248 25 26 Ada Eczanesi Toros Mahallesi 78141. Sokak No:8/C Kenan Evren Bulvarı Çocukistan ara sokağı Toros 4 Nolu Aile Sağlığı Merkezi yanı TLF: 0 322 234 00 20 Koray Eczanesi Belediyeevleri Mahallesi 84171.Sokak No:3/A Ruh Sağlığı karşı arası Final Okulları civarı M. Necati Gizer Sağlık Ocağı yakını TLF: 0 322 239 49 59 Ayşem Eczanesi Güzelyalı Mahallesi 81022 Sokak No:5/A Güzelyalı Aile Sağlığı Merkezi karşısı Çevre ve Şehircilik İl Müdürlüğü arkası TLF: 0 322 502 00 55 Güven Eczanesi Salbaş Beldesi Yeni Mahallesi Çatalan Caddesi No:1 Karaisalı Yolu üzeri Salbaş TLF: 0 322 561 26 11 YÜREĞİR NÖBETÇİ ECZANELER LİSTESİ İnan Eczanesi Tahsilli Mahallesi 2527.Sokak No:8/A Kozan Caddesi-Altın Koza Tıp Merkezi Poliklinik bitişiği TLF: 0 322 324 24 22 Aykan Eczanesi Güneşli Mahallesi 565 Sokak No:72/A Yamaçlı Sağlık Ocağı karşısı Mevlana Kültürevi karşı çaprazı TLF: 0 322 321 17 10 Yeni Numune Eczanesi Kazım Karabekir Mahallesi 4221.Sokak No:72/A Mustafa Kemal Paşa Bulvarı-Otobüs İşletmesi karşısı Yüreğir Devlet Hastanesi karşısı TLF: 0 322 344 32 02 Özge Kayı Eczanesi Ulubatlı Hasan Mahallesi 3019.Sokak No:26/Z01 İsa Alataş Tıp Merkezi kavşağı Tatmix Kuruyemiş ara sokağı Ulubatlı Hasan Aile Sağlığı Merkezi karşısı TLF: 0 507 007 56 65 SARIÇAM NÖBETÇİ ECZANELER LİSTESİ Gültepe Eczanesi Yeşiltepe Mahallesi 2826 Sokak No:4 Türkan Gizer Aile Sağlığı Merkezi yanı Perşembe Pazarının kurulduğu yer TLF: 0 537 367 66 43 Bozyiğit Eczanesi Yavuz Sultan Selim Mahallesi 3333 Sokak No:30 Belediye Sağlık Merkezi karşısı Eray Mobilya sokağı TLF: 0 322 341 33 55

Hipnozla sigara bırakmak mümkün, kekemeliğe de son Haber

Hipnozla sigara bırakmak mümkün, kekemeliğe de son

Hipnozlu tedaviyle ilgili açıklamalarda bulunan Tokat Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ahmet Erdem, “Hipnoz aslında beynimizin, bizim için oluşturduğu yeni bir gerçeklik durumudur. Aslında biz gün içerisinde hepimiz defalarca hipnoz anını, hipnoz durumu yaşarız. Genelde hipnozun girilen bir yer olarak ya da işte uyuma gibi tarif ederiz ama tam olarak öyle değildir. Çünkü girilen çıkılan ya da uyumayla alakası olan bir şey değildir. Çünkü hipnozun Latince’den gelen anlamı belki uyku olsa da tam olarak uyku hali değildir. Tam tersine aslında bilinçli halidir. Hatta bilincin bir yere daha üst düzeyde yüzde işte bin civarında bir yere odaklanmasıdır. Dolayısıyla hipnoz bilincin tamamen açıldığı bir bilinç durumudur” dedi. “Hipnoz ile sigara bırakmak mümkün” Kekemelik ve sigara bırakma gibi birçok hastalığın tedavisinde hipnozun büyük bir etkisi olduğunu vurgulayan Erdem, “Psikiyatristler ve klinik doktorları belli sorunların tedavisinde hipnozu kullanıyorlar. Diş hekimleri diş çekiminde korku yaşayanlarda, mide bulantısı yaşayanlarda ve ağrıyla ilgili sorun yaşayanlarda, iğne olamayanlarda, iğne yaptıramayanlarda kullanılıyor ve bu hipnoz etkisiyle ağrı yaşamadan ya da mideleri bulanmadan ya da herhangi bir doktor korkusu olmadan dişlerinin tedavisini yaptırabiliyorlar. Klinik psikologları da yine kendi uzmanlık alanlarındaki konularda çalışıyorlar. Hipnoz, örneğin sigarayı bıraktırma konusunda, duygusal yemek yeme konusunda, kekemelik ve benzeri tüm sorunlarda cinsel terapilerde kullanılabiliyor” diye konuştu. “Hipnozun, filmlerdeki gibi insanın istemediği bir şeyi yaptırma gücü yoktur” Hipnozun korkulacak bir şey olmadığının altını çizen Erden, “ Zaten defalarca gün içerisinde girdiğimiz bir şeyse korkacak bir şey yok. Buradaki ana mantık şu, filmler, diziler ve benzeri yerlerde insanlara şöyle sunuyorlar ya işte hipnoza giriyor ve çıkamıyor. Ya da işte hipnoza giriyor, uyku durumunda, işte bir şeyleri çalınıyor falan filan ya da istemedikleri bir şeyler yaptırıyorlar. Hipnozun herhangi bir şekilde bir insanın istemediği bir şeyi yaptırma gücü yoktur. Yani hipnozu aldım hadi bakalım git şunu öldür, ya da git şunu soy, ya da git şuna zarar ver gibi bir durum söz konusu değildir. Çünkü öyle bir telkinde bireyin bilinci açılır ve kesinlikle o istenmeyen, yani suç teşkil eden ya da kişiye ya da bir başkasına zarar verecek bir davranışı kişi asla gerçekleştirmez. Hipnozu böyle bir etkisi yoktur” dedi. “Hipnozla dikkat dağınıklığım azaldı” Dikkat dağınıklığı problemi için hipnoz tedavisine başvurduğunu söyleyen Aslı Bozdağlı ise “Benim aslında dikkat dağınıklığım vardı. Ahmet Hoca'yla da zaten tanışıyoruz. Aynı zamanda onun öğrencisiyim. Hipnozla ilgilendiğini yani hipnoz üzerinde çalıştığını öğrendikten sonra yani çok merak ettim aslında. Hani bunun üzerinde bir etkisi var mı? Ya da nasıl işliyor? İki seans geldim. Etkileri aslında gayet istediğim dereceye ulaştım. Yani dikkat dağınıklığım azaldı ve normale göre birazcık daha böyle rahat ve böyle relaks bir şekilde hayatıma devam edebiliyorum. Seanslarda işte önce hipnoza girme kısmı oluyor. Ondan sonra zaten Ahmet Hoca'nın elinde daha çok. Yani daha rahatlamaya yönelik, işte dikkat dağınıklığını önlemeye yönelik çalışmalar yapıyoruz” dedi.

Adana 13 Nisan 2024 tarihli nöbetçi eczaneler Haber

Adana 13 Nisan 2024 tarihli nöbetçi eczaneler

Adana'nın merkez ilçelerinde 13 Nisan Cumartesi günü nöbetçi olan eczanelerin listesi şöyle: Merkez Park'ta 13 Nisan'da düzenlenecek konserlerle başlayacak organizasyon boyunca birçok şarkıcı sevenleriyle buluşacak. SEYHAN NÖBETÇİ ECZANELER LİSTESİ Mert Özkurt Eczanesi Kurtuluş Mahallesi Mithat Saraçoğlu Caddesi Suphi Ramazanoğlu Apt. zemin kat No:8/E A blok Eski Metro Sineması Sokağı İpekyolu Optik karşısı TLF: 0 322 502 01 40 Çabukoğlu Eczanesi Yeşilyurt Mahallesi Abdi İpekçi Caddesi Gülek Cami ilerisi Mustafa Kemal İlkokulu civarı TLF: 0 322 228 08 14 Enes Eczanesi Akkapı Mahallesi 12302.Sokak No:78/A Akkapı 2 Nolu Aile Sağlığı Merkezi karşısı TLF: 0 552 313 47 48 Cevheribucak Eczanesi Kuruköprü Mahallesi Ziyapaşa Bulvarı Özaltın apt. No:93/B Tapu Dairesi arkası Eski müze karşısı Mavi Sürmeli Oteli civarı TLF: 0 322 363 37 75 Tekir Eczanesi Döşeme Mahallesi Cumhuriyet Caddesi No:129/A Acıbadem ve Ortopedia Hastaneleri karşısı Çifte Minare civarı TLF: 0 322 432 46 46 Berfin Gören Eczanesi Gülbahçesi Mahallesi Obalar Caddesi, No:579/A Havalimanı arkası Gülbahçesi 1 Nolu Aile Sağlığı Merkezi çapraz karşısı TLF: 0 322 613 01 63 Çalışkan Eczanesi Hacı Ömer Sabancı Bulvarı Hastaneler Kavşağı Askeri Hastane yanı TLF: 0 322 225 44 08 Saltık Eczanesi Fevzipaşa Mahallesi Vefa Caddesi No:295/A Fevzipaşa Aile Sağlığı Merkezi yanı TLF: 0 322 428 88 89 Adıgüzel Eczanesi Gürselpaşa Mahallesi 6.Cadde No:6/D 75001 Sokak Gürselpaşa 1 Nolu Rotary Sağlık Ocağı karşısı Semt Pazar Alanı arkası TLF: 0 506 291 62 63 Çağla Su Eczanesi Tellidere Mahallesi 72083 Sokak No:3/C Karabulut Mobilya ara sokağı Tellidere Sağlık Ocağı karşı çaprazı TLF: 0 322 606 51 61 ÇUKUROVA NÖBETÇİ ECZANELER LİSTESİ Hülya Totik Eczanesi Mahfesığmaz Mahallesi Turgut Özal Bulvarı No:133/G Uğur Mumcu Kavşağı-Metropol Sinemaları karşısı TLF: 0 322 235 15 15 Gündüz Eczanesi Belediyeevleri Mahallesi 84028 Sokak Yamen 2 Sitesi A Blok No:23 Şırdancı Cumali arka sokağı, Belediyeevleri Aile Sağlığı Merkezi karşısı Doğa Koleji yanı TLF: 0 322 248 48 77 Beyza Yıldız Eczanesi Toros Mahallesi Kasım Ener Bulvarı Gençler Berke Plaza G-Blok No:32/D-2 Hayal Park ve Sezar Hastanesi karşısı Lale Börekçilik yanı TLF: 0 322 606 16 97 Başakcan Eczanesi Süleyman Demirel Bulvarı Kurttepe Kavşağı Karakuş Piknik, 112 Acil ve İbrahim Atalı Lisesi karşısı TLF: 0 322 453 33 96 Güven Eczanesi Salbaş Beldesi Yeni Mahallesi Çatalan Caddesi No:1 Karaisalı Yolu üzeri TLF: 0 322 561 26 11 YÜREĞİR NÖBETÇİ ECZANELER LİSTESİ Yeni Numune Eczanesi Kazım Karabekir Mahallesi 4221.Sokak No:72/A Mustafa Kemal Paşa Bulvarı-Otobüs İşletmesi karşısı Yüreğir Devlet Hastanesi karşısı TLF: 0 322 344 32 02 Kozan Şifa Eczanesi Ulubatlı Hasan Mahallesi Kozan Caddesi No:576/A PTT Evleri Kavşağı-Denizbank karşısı TLF: 0 322 329 41 95 İnan Eczanesi Tahsilli Mahallesi 2527.Sokak No:8/A Kozan Caddesi-Altın Koza Tıp Merkezi Poliklinik bitişiği TLF: 0 322 324 24 22 Yusuf Eczanesi 19 Mayıs Mahallesi 1062 Sokak No:55/A 19 Mayıs Sağlık Ocağı karşısı TLF: 0 322 323 72 72 Efsun Eczanesi Solaklı Cumhuriyet Mahallesi Karataş Bulvarı No:1422/1 Aile Sağlığı Merkezi yanı TLF: 0 322 322 25 00 SARIÇAM NÖBETÇİ ECZANELER LİSTESİ Çelebi Eczanesi Mehmet Akif Ersoy Mahallesi 198 Sokak No:10/A Belediye ve Kaymakamlık arkası TLF: 0 530 447 51 12 Bozyiğit Eczanesi Yavuz Sultan Selim Mahallesi 3333 Sokak No:30 Belediye Sağlık Merkezi karşısı Eray Mobilya sokağı TLF: 0 322 341 33 55

Adana 12 Nisan 2024 tarihli nöbetçi eczaneler Haber

Adana 12 Nisan 2024 tarihli nöbetçi eczaneler

Adana'nın merkez ilçelerinde 12 Nisan Cuma günü nöbetçi olan eczanelerin listesi şöyle: Merkez Park'ta 13 Nisan'da düzenlenecek konserlerle başlayacak organizasyon boyunca birçok şarkıcı sevenleriyle buluşacak. SEYHAN NÖBETÇİ ECZANELER LİSTESİ Bal Şifa Eczanesi Yeşilyurt Mahallesi Karaafat Caddesi No:99/a Yurt 2 ASM ile Hakan Market arası TLF: 0 546 126 96 95 Ataman Eczanesi Atatürk Caddesi Büyükşehir Belediyesi Yanı Medical Park Adana Hastanesi karşısı TLF: 0 322 889 00 59 Havva Eczanesi Barış Mahallesi Aydınlar ASM karşısı TLF: 0 322 459 84 27 Şifaveren Eczanesi Meydan Mahallesi Bakımyurdu Caddesi No: 177/a Seyhan Tıp Merkezi yanı emniyeti geçince eski Ekmek Fabrikası yanı TLF: 0 322 432 03 04 Aladağ Eczanesi Yenibaraj Mahallesi Hacı Ömer Sabancı Caddesi Seyhan Devlet Hastanesi karşısı  TLF: 0 322 226 96 54 Dağlıoğlu Eczanesi Dağlıoğlu Sağlık Ocağı ve karakol karşısı TLF: 0 322 435 74 73 Ömer Tekin Eczanesi Mirzaçelebi Mahallesi Obalar Caddesi No:144/b Shell Petrol çaprazı TLF: 0 501 371 48 47 Saygın Eczanesi Namık Kemal Mahallesi Nesrin Olgun Sokak No:69 Namık Kemal ASM yanı eski Özen son durağı Çınaraltı Pastanesi sokağı TLF: 0 322 458 77 89 Burçinin Eczanesi Gürselpaşa Mahallesi Aliya İzzet Begoviç Bulvarı Dilek Apt. C Blok No: 39/f Pınar Groseriden Otobana-Reale giden bulvar üzeri A101 Market karşısı TLF: 0 322 290 25 95 Polen Eczanesi Tellidere Mahallesi Tellidere Caddesi Üzerinde Yaşam Tıp Merkezi karşısı Tellidere girişine yakın Mavi Bulvar TLF: 0 322 224 22 20 ÇUKUROVA NÖBETÇİ ECZANELER LİSTESİ Güzelyalı Eczanesi Turgut Özal Bulvarı Kenan Evren Kavşağı İş Bankası karşısı Kahve Dünyası yanı  TLF: 0 322 235 45 62 Bolayırlı Eczanesi Adnan Menderes Bulvarı Kavşağı Leman Kültür karşısı  TLF: 0 322 234 34 25 Safir Eczanesi Huzurevleri Mahallesi 77214 Sokak Başkent Okulları arkası Garden Towers bitişiği  TLF: 0 322 502 02 77 Huzurevleri Eczanesi Huzurevleri Mahallesi İsmet Atlı Bulvarı 77140 Sokak Migros karşı çaprazı Şok karşısı TLF: 0 507 289 81 81 Güven Eczanesi Çatalan Caddesi Yeni Mahallesi No.1 Salbaş Beldesi Karaisalı yolu üzeri  TLF: 0 322 561 26 11 YÜREĞİR NÖBETÇİ ECZANELER LİSTESİ Merve Koç Eczanesi PTT Evleri Sağlık Ocağı Civarı PTT dolmuşlarının son durağı Fatih Terim Kültür Merkezi karşısı  TLF: 0 322 329 00 29 Adalet Eczanesi Kışla Mahallesi 4470 Sokak No:31/z01 ekmek kulübesi karşısı  TLF: 0 537 915 34 03 Yamaçlı Eczanesi Güneşli Mahallesi 538 Sokak No:13/a Yamaçlı Sağlık Ocağı ilerisi  TLF: 0 538 323 38 53 Portakal Çiçeği Eczanesi Sinanpaşa Mahallesi Kozan Caddesi Yüreğir Otogarı arka giriş kapısı Ağız Diş Sağlığı Merkezi karşısı TLF: 0 322 324 66 78 SARIÇAM NÖBETÇİ ECZANELER LİSTESİ Sarıçam Merkez Eczanesi Mehmet Akif Ersoy Mahallesi Sarıçam Belediyesi civarı Sarıçam Ticaret Merkezi karşısı TLF: 0 322 328 02 93 Kozan Sağlık Eczanesi Yıldırım Beyazıt Mahallesi Kozan Caddesi No:755 Özel Batıkent Cerrahi Tıp Merkezi önü TLF: 0 322 341 31 13  

Ramazan Bayramı'nda beslenmeye dikkat Haber

Ramazan Bayramı'nda beslenmeye dikkat

Ramazan'ın bitmesiyle normal beslenme düzenine geçilen günlerde beslenme konusuna dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, özellikle Ramazan Bayramı süresince kızartmalı veya ağır yemekler yerine ızgara, buğulama ve haşlama yemeklerin tercih edilmesi, kalorisi yüksek şeker, çikolata ve şerbetli tatlı tüketiminin abartılmaması gerektiğini belirtti. Ramazan Bayramı, aile ve sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz, tatlı ve lezzetli sofraların kurulduğu özel bir zamanları oluşturuyor. Oruç sonrası metabolizmanın yeni düzene adapte olmaya çalıştığı bu dönemde, beslenmeye dikkat edilmesi daha da önem taşıyor. Bayram sabahı zengin bir kahvaltı sofrası yerine, hafif bir kahvaltı ile güne başlanılmasını öneren uzmanlar, yarım yağlı peynir, yumurta, tam tahıllı ekmek ve domates, salatalık gibi sebzeler tüketilmesi ve şekerli gıdalar yerine meyve tercih edilmesi gerektiğini belirtiyor. Diyetisyenler, "Ana öğünlerde sebze ve protein ağırlıklı beslenin. Tam tahıllı ekmek ve bulgur gibi kompleks karbonhidratlar tercih edin. Yağsız et, tavuk, balık, kuru baklagiller protein kaynağı olarak kullanılabilir. Tatlı ihtiyacınızı meyvelerle veya hafif tatlılarla karşılayın. Ramazan Bayramı süresince kızartmalı veya ağır yemekler yerine ızgara, buğulama ve haşlama yemeklerin tercih edilmesinde yarar var. Kalorisi yüksek şeker, çikolata ve şerbetli tatlı tüketimi de abartılmamalı" dedi. “Porsiyon kontrolünü ayarlayın” Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı Kadın Sağlığı Danışma Merkezi Diyetisyeni Müge Kinaş da, özellikle Ramazan ayı boyunca azalan öğün sayısı ve oruç tutulması sebebiyle metabolizması yavaşlayan vatandaşlara uyarılarda bulundu. Diyetisyen Kinaş, "İlk önceliğimiz, porsiyon kontrolünü ayarlamak olmalı. Bir anda yüksek porsiyonu besinler tükettiğimiz zaman hazımsızlık, şişkinlik gibi mide problemlerini ve kan şekeri dengesizliğine yol açabiliriz. Gün içerisinde toplam 2-3 ana öğün ve 2-3 ara öğün olacak şekilde beslenmemizi ayarlayabiliriz. Gece yatmadan 3 saat öncesinde ise yemek yeme işlemini sonlandırmamız gerekir” diye konuştu.

Adana 6 Nisan 2024 tarihli nöbetçi eczaneler Haber

Adana 6 Nisan 2024 tarihli nöbetçi eczaneler

Adana'nın merkez ilçelerinde 6 Nisan Cumartesi günü nöbetçi olan eczanelerin listesi şöyle: SEYHAN NÖBETÇİ ECZANELER LİSTESİ Dağlı Eczanesi Dumlupınar Mahallesi Kıbrıs Caddesi No:129/C Vestel yanı TLF: 0 322 432 04 04 Şaşmaz Eczanesi Pınar Mahallesi 74057 Sokak Pınar Sitesi Sarana karşı arası İl Sağlık Müdürlüğü Ek Hizmet Binası yanı  TLF: 0 322 999 43 13 Serpil Eczanesi İsmetpaşa Mahallesi 51054 Sokak No:2 İsmetpaşa Sağlık Ocağı karşısı TLF: 0 322 781 82 60 Yıldız Eczanesi Yeşilyurt Mahallesi Ahmet Sapmaz Bulvarı Ata Plaza C Blok No:16/A Mavi Bulvar İkram Pastanesi civarı Hacı Baba Kebap yanı TLF: 0 322 224 42 99 Aksoy Eczanesi Yenibey Mahallesi Eminağa Caddesi, No:122/A Özen Dolmuş Durağı Güzergahı Hürriyet İlk Öğretim Okulu yanı TLF: 0 501 359 06 16 Özgüler Eczanesi Yenibaraj Mahallesi 68033 Sokak No:3/A SGK Seyhan Devlet Hastanesi arkası Barajyolu Üst Geçidi Nivgöz karşı caddesi Son Balo Düğün Salonu çaprazı TLF: 0 322 226 20 21 Yeni Hayat Eczanesi Cemalpaşa Mahallesi Atatürk Caddesi No:60 İş Bankası karşısı TLF: 0 322 231 32 02 Akdağ Eczanesi Gürselpaşa Mahallesi 75380 Sokak No:9/A Gürselpaşa 2 Nolu Aile Sağlığı Merkezi yanı Gürselpaşa Opet Petrol karşı sokağı TLF: 0 322 261 06 10 Kiza Eczanesi Onur Mahallesi Turhan Cemal Berikar Bulvarı, Kiza İş Merkezi No:437 A5 Blok E5 üzeri TLF: 0 322 457 27 23 Yeni Akşam Eczanesi Kocavezir Mahallesi Obalar Caddesi Karazincir Pasajı No:62/B Şırdancı Bedonun önü Balıkçılar Pazarı-Künefeci Hasan Masat arası TLF: 0 322 365 03 53 ÇUKUROVA NÖBETÇİ ECZANELER LİSTESİ Kara Eczanesi Güzelyalı Mahallesi Şehitler Bulvarı (Kenan Evren) TRT Kavşağı Kuruköprü Paça Salonu karşısı Karikatür Bi Cafe Bitişiği  TLF: 0 322 235 07 07 Gülgün Eczanesi 100.Yıl Mahallesi 85112 Sokak No:48 2 Nolu Aile Sağlığı Merkezi yanı Beyzade Kebap Salonu karşısı Carrefour civarı TLF: 0 322 256 70 71 Eda Gökçe Eczanesi Kurttepe Mahallesi Süleyman Demirel Bulvarı Özgü Apt. No:98/G Gündoğdu Okullarından Süleyman Demirel Bulvarına doğru giderken 500 metre ileride TLF: 0 322 248 77 67 Olgun Eczanesi Mahfesığmaz Mahallesi Turgut Özal Bulvarı Polis Evi Kavşağı civarı Fethi Zengin Aile Sağlığı Merkezi yanı Vatan Bilgisayar ve Migros karşısı TLF: 0 322 233 27 70 Salbaş Eczanesi PTT karşısı Salbaş TLF: 0 322 561 20 44 YÜREĞİR NÖBETÇİ ECZANELER LİSTESİ Mutlu Eczanesi Kiremithane Mahallesi Ecz. Haşim Dalgıç Caddesi Çiftlik Yolu arası Mutlu Yolu üzeri Kiremithane Aile Sağlığı Merkezi karşısı TLF: 0 322 324 00 13 Çalışır Eczanesi Yavuzlar Mahallesi Kışla Caddesi No:194/A Yavuzlar Ortaokulu karşısı (Aqualand Giriş Kapısı karşı arası) Yüreğir Belediyesi civarı TLF: 0 322 321 15 89 Antepüzümü Eczanesi Cumhuriyet Mahallesi Süleyman Vahit Caddesi No:130/Z-01 Yalım Erez Sağlık Ocağı karşısı TLF: 0 322 322 41 41 Nesrin Eczanesi Yüreğir Başkent Hastanesi karşısı TLF: 0 322 327 16 86 SARIÇAM NÖBETÇİ ECZANELER LİSTESİ Doğa Eczanesi Orhangazi Mahallesi Adnan Kahveci Bulvarı No:5/b2 geniş yol ekmek fırını yanı TLF: 0 322 341 33 44 5 Ocak Eczanesi Gültepe Mahallesi İlim Yolu Bulvarı Hanzade Kebap Sokağı yakını TLF: 0 541 498 55 80 İsmail Eczanesi Suluca Mahallesi Suluca ASM karşısı TLF: 0 322 394 33 00

Uyku Apnesi, çok sayıda sağlık sorununa neden olabilir: Uzmanlar uyarıyor Haber

Uyku Apnesi, çok sayıda sağlık sorununa neden olabilir: Uzmanlar uyarıyor

Uyku apnesinin birçok hastalığın temel nedenlerinden biri olduğunu söyleyen Kulak Burun Boğaz Uzmanı Opr. Dr. Yunus Karadavut, “Kuvvetli baş ağrısı, cinsel isteksizlik, iktidarsızlık, kalp krizi, inme, depresyon gibi problemler uyku apnesinin neden olabileceği sıkıntılar arasındadır. Bunlar çok ciddi sorunlar olduğu için mutlaka böyle şikâyetleri olan kişilerin uyku apnesi yönünden testler yaptırması, uzman doktorları ziyaret etmesi gerekmektedir” dedi. Dünya Uyku Günü dolayısıyla, uyku apnesi hakkında bilgilendirmede bulunan Liv Hospital Samsun Kulak Burun Boğaz Uzmanı Opr. Dr. Yunus Karadavut, hastalığın en önemli belirtisinin horlama olduğuna dikkat çekti. Opr. Dr. Karadavut, “Bazen yan odalarda uyuyanlar bile hastanın uyku apnesi durumunu anlayabilir. Kişinin uyurken solunumunun durmasını ise yanında yatan kişi fark eder. Uyku apnesi belirtilerinden bir diğeri ise gündüz uyuklama durumudur. Hasta gece boyunca bahsedilen uykuda nefesin durması, horlama gibi faktörler yüzünden uyku düzenini kaybeder. Hasta sabah kalktığında yorgun ve bitkin bir şekilde kalkacaktır. Kaliteli uyku olmadığı için de hasta gündüz uyuklama halindedir” diye konuştu. “İş ve okulda performans sorununa yol açar” Opr. Dr. Yunus Karadavut, uyku apnesinin sebep olduğu problemler hakkında şu bilgileri paylaştı: “Uyku apnesi yaşayan hasta; uykusunu yeterli ve düzenli alamadığı için sabah kalktığı zaman ciddi bitkinlik, yorgunluk hali yaşar. Hasta uykusunu tam alamaz, buna bağlı olarak sinirli olma, konsantre olamama durumlar da kendini gösterir. Ciddi baş ağrısı yakınmaları vardır, gece boyunca sık sık idrara çıkma söz konusudur. Uygunsuz yerlerde uyuma vardır, bu da hastanın iş ve okul performansını ciddi oranda azaltır.” “Tedavide yüksek hava basıncı uygulanabilir” Uyku apnesinde tedavi yollarına değinen Opr. Dr. Karadavut, “Uyku apnesi birçok hastalığın temel nedenlerinden biridir. Kuvvetli baş ağrısı, cinsel isteksizlik, iktidarsızlık, kalp krizi, inme, depresyon gibi problemler uyku apnesinin neden olabileceği sıkıntılar arasındadır. Bunlar çok ciddi sorunlar olduğu için mutlaka böyle şikayetleri olan kişilerin uyku apnesi yönünden testler yaptırması, uzman doktorları ziyaret etmesi gerekmektedir. Unutulmamalıdır ki, uyku apnesi tedavisi olmayan bir hastalık değildir. Yüksek derecede uyku apnesi için pozitif hava basıncı tedavisi uygulanmaktadır. Yukarıda bahsedilen belirtileri taşıyan kişilerin mutlaka kulak burun boğaz konusunda uzmanlaşmış kişilere görünmeleri gerekmektedir” ifadelerine yer verdi. “Bu hastalıklar uyku sorunlarına yol açıyor” Uyku sorunlarına yol açan hastalıklara dikkat çeken Opr. Dr. Karadavut, “Depresyon ve kaygı bozuklukları, astım ve akciğer hastalıkları, kalp yetmezliği, kronik böbrek yetmezliği, fibromiyalji, parkinson, MS, kas hastalıkları ve ALS gibi bazı hastalıklar farklı tiplerde uyku sorunlarına yol açabilmektedir. Bunun dışında, Covid-19 hastalarında uyku apne riski yüksek bulunan vakalarda klinik seyrin, düşük riskli gruba göre 2 kat daha ağır geçtiği gözlemlenmiştir. Uyku apne tanı ve tedavisinin daha etkin bir şekilde yapılmasıyla bu risklerin de azaltılabileceği kanısındayız” şeklinde konuştu. “Bu belirtilerde doktora başvurulması gerekiyor” Hastaların hangi belirtilerde doktora başvurulması gerektiğine de değinen Opr. Dr. Karadavut, “Uykuya dalmakta zorluk, nedensiz şekilde sık uyanma, sabah çok erken saatte uyanıp bir daha uyuyamama, gece en az 1 kez tuvalet ihtiyacıyla uyanma, uykuda terleme, uykuda sık pozisyon değiştirme veya sık hareket etme, sabah dinlenmemiş ve yorgun uyanma, gündüz yorgunluğu, gün içinde uyku ihtiyacı veya uyuklama, zihinsel aktivitelerde giderek bozulma, normal beslenmeye rağmen giderek kilo alma, sebepsiz mizaç bozuklukları, sinirlilik ve gerginlik gibi önemli problemler olduğunda mutlaka bir doktora başvurulmalıdır” diyerek sözlerini noktaladı.

En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.